반응형 공황장애 #정신건강 #불안장애 #인지행동치료 #심리치료 #스트레스관리 #마음챙김1 공황장애의 증상, 원인, 치료법 😰 공황장애의 증상, 원인, 치료법1. 공황장애란?공황장애는 특별한 이유 없이 갑작스럽게 공포와 불안을 느끼는 공황 발작이 반복적으로 발생하는 정신건강 질환입니다. 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 조기 치료와 관리가 중요합니다. 2. 공황장애의 주요 증상공황장애는 신체적, 정신적 증상을 모두 동반하며, 개인에 따라 그 강도와 빈도가 다를 수 있습니다.신체적 증상 🫀심장 두근거림(두근거림 또는 빠른 맥박)숨 가쁨 또는 숨 막히는 느낌땀 분비 증가현기증 또는 어지러움가슴 통증손발 저림메스꺼움정신적 증상 🧠통제할 수 없는 극도의 공포감곧 죽을 것 같은 두려움현실감 상실(비현실감)자신을 잃는 듯한 느낌3. 공황장애의 원인공황장애의 원인은 생물학적, 심리적, 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다.생물학적 원.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
